Une journée de partage et de bien-être
Vendredi dernier, un évènement spécial a eu lieu à l’espace Ligue de Morlaix. En effet, une journée temps fort a été organisée par les bénévoles du secteur, réunissant de nombreux participants autour de divers ateliers. Cette journée a été un véritable succès, permettant aux participants de se détendre, et de se ressourcer tout en obtenant de précieux conseils pour prendre soin de leur santé.
Nos ateliers esthétique et coiffure
Dès 9 heures du matin, les adhérents ont été accueillis chaleureusement avec du thé, du café, et des petits gâteaux, créant une ambiance conviviale propice aux échanges. Puis, à 9h30, les ateliers beauté ont débuté : une occasion unique pour se faire dorloter et prendre soin de soi. Tout au long de la matinée, les participants de chaque atelier ont pu profiter des précieux conseils prodigués par les intervenants présents, passant par des recommandations de soins pour le visage à des tutoriels coiffure.
L’atelier soin du visage animé par Valérie a permis à chacun de découvrir les gestes essentiels pour une peau éclatante de santé. Les participants ont été initiés à des techniques de nettoyage, d’hydratation et de massage qui leur permettront de conserver une peau éclatante au quotidien. Simultanément, durant l’atelier coiffure, Karine a répondu aux questions de chacune et donné des conseils personnalisés à l’aide de turbans. Les participantes ont pu partager entre elles leurs propres techniques ainsi que toutes leurs astuces coiffure.
Notre atelier cuisine
Après cette matinée dédiée à la beauté, il était temps de passer à l’atelier cuisine. Les participants ont eu l’opportunité de préparer et de partager un repas facile et rapide à faire. Au menu ? Une salade à 7 étages et un dessert aux fraises ! L’objectif était de découvrir de nouvelles recettes saines et équilibrées, parfaites pour leur quotidien. La convivialité était au rendez-vous, les participants ont échangé leurs expériences et partager de bons moments autour de la table.
Nos ateliers nutrition et réflexologie
Puis en milieu d’après-midi, une conférence autour de l’alimentation a été animée par Adrien Bourhis, diététicien. Les participants ont eu l’occasion d’en apprendre davantage sur les liens entre l’alimentation et la santé, en comprenant comment des choix alimentaires équilibrés peuvent jouer un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé générale.
Tout au long de la journée, des prestations individuelles de réflexologie ont été proposées pour offrir aux participants un moment de détente et de bien-être supplémentaire. Puisque la réflexologie est une pratique de massage qui consiste à stimuler des points réflexes pour favoriser la relaxation du corps. Les adhérents ont ainsi pu bénéficier de ces séances individuelles pour se ressourcer et se détendre pleinement.
Quelques témoignages
En clair, cette journée temps fort a été une véritable réussite. Les participants ont pu profiter d’un moment privilégié pour prendre soin d’eux, en apprenant des techniques de beauté, des conseils cuisine et diététique, tout en suivant des moments de détente.
Nous tenons à remercier chaleureusement tous les participants, les intervenants et les bénévoles qui ont contribué à la réussite de cette journée. Grâce à ces initiatives, la Ligue poursuit sa mission de sensibilisation, de prévention et de soutien aux personnes touchées par le cancer. Nous espérons que cette journée aura apporté un moment de réconfort et d’évasion à chacun des participants.
